Iedere vrijdag is er bij Yuwa een uurtje yoga, om even heerlijk tot jezelf te komen. Tijdens deze les komt er van alles voorbij: krachtige staande oefeningen, rustige zittende oefeningen, meditatie en een extra lange eindontspanning. Alle oefeningen worden met veel aandacht uitgevoerd en er is veel aandacht voor de ademhaling.
Deze les is geschikt voor alle niveaus.
Na afloop van de les is er gelegenheid om iets te drinken in het Leefstijlcafe van Yuwa. Aanmelding gaat via Yuwa: stuur een mail naar info@yuwa.nl. Kies daarna voor een rittenkaart of lidmaatschap (evt. te combineren met andere lessen)