Omdat alle zwangerschapsyoga lessen in 't Haagsch Geboortehuys en Zinaaz tot en met 3 april zijn geannuleerd worden de lessen gedurende die periode online aangeboden.
Iedere woensdagavond van 19.00-20.15 en vrijdagochtend van 11.00-12.15u.
Lekker in je eigen huiskamer in plaats van in de yogastudio.
De uitzending gaat via Youtube Livestream.
Aanmelden kan tot maximaal een half uur voor de uitzending

Wat heb je nodig om de online lessen te kunnen volgen?
-de link voor de online streaming (deze ontvang je telkens een half uur voorafgaand aan de uitzending)
-een plekje in huis waar je niet gestoord wordt
-een goede internet verbinding
-een smartphone, tablet of computer met opgeladen batterij
-een yogamat
-een (meditatie)kussen om op te zitten
-een dekentje voor de eindontspanning

Omdat alle zwangerschapsyoga lessen in 't Haagsch Geboortehuys en Zinaaz tot 1 juni zijn geannuleerd worden alle lessen gedurende die periode online aangeboden.
Iedere vrijdagochtend van 11.00-12.15u staat de les in het teken van de bevalling
De uitzending gaat voorlopig via Youtube Livestream.

Wat heb je nodig om deze online les te kunnen volgen?
-de link voor de online streaming (deze ontvang je telkens een half uur voorafgaand aan de uitzending)
-een Youtube account
-een plekje in huis waar je niet gestoord wordt
-een goede internet verbinding
-een smartphone, tablet of computer met opgeladen batterij
-een yogamat
-een (meditatie)kussen om op te zitten
-een aantal kussentjes en/of dekentjes voor de eindontspanning
-een stoel en als je hebt een geboortebal