Ademcirkel
14 februari 2025 •
19:15 - 22:00
Beschrijving
Bewust Verbonden Ademwerk (Transformational Breathwork)
Bewust verbonden ademwerk is een krachtige methode om je eigen ademhaling te ervaren en te verdiepen.
Hiermee schep je ruimte voor heling op lichamelijk, mentaal en spiritueel niveau. Een ademsessie kan een enorm ontspannende en verrijkende ervaring zijn en je helpen om wat je bezighoudt in het juiste perspectief te plaatsen.
Een bewust verbonden ademsessie is thuiskomen bij je adem, bij jezelf, iedere keer weer opnieuw.
Tijdens een groepssessie word je tevens gedragen door de energie van de groep en datgene wat ons allen met elkaar verbindt.
Iedere groepssessie is een bijzondere, diepgaande transformerende ervaring voor de deelnemers. Onze groepssessies zijn geschikt voor iedereen die graag een stap vooruit wil in het leven en die daarvoor bereid is de reis naar binnen te maken. Om te voelen wat er op dat moment gevoeld mag worden en los te laten wat niet meer dienend is. Je voelt je daarna opgeruimd, lichter en gedragen waardoor je vrijer door het leven gaat.
Een groepssessie duurt in zijn geheel ongeveer 3 uur. Je wordt ontvangen met water en thee en maakt kennis met de facilitators. In stilte gaan we naar binnen en stellen we ons aan elkaar voor.
Daarna volgt er uitleg over de sessie, de fases van de sessie, wat vrij verbonden ademen met je kan doen. We leggen uit wat we doen om je zo goed mogelijk te begeleiden. Daarna gaan we op zoek naar een intentie. Dit doen we vaak door middel van een sharing of een visualisatie. Is er iets wat je anders zou willen zien in je leven en wat zit er nog in de weg? Wat mag je loslaten en waar wil je voor ademen? Als je je intentie helder hebt begint de daadwerkelijke sessie, die ongeveer een uur duurt. Daarna is er ontspanning. Soms sluiten we af met klankschalen, stilte, of we luisteren nog wat naar muziek.
Agenda groepssessies
Ongeveer 1 keer per maand is er een Ademcirkel in de meditatieruimte van de Remonstrantse kerk (Laan van Meerdervoort 955) van 19.15-22.00
24 januari, vrijdag: Om je aan te melden Klik hier , noteer activiteit en datum erbij.
14 februari, vrijdag: Om je aan te melden Klik hier , noteer activiteit en datum erbij.
14 maart, vrijdag ademcirkel Den Haag: Om je aan te melden ga naar het contactformulier van Namaya yoga, noteer activiteit en datum erbij.
De kosten voor een groepssessie zijn 50 euro. Je wordt begeleid door meerdere ervaren facilitators. Heb je interesse in een groepssessie en heb je een vraag, vul dan je gegevens in bij onderstaande contactformulier met je vraag.
