Power vor Yoga
21 Januar 2022 •
09:00 - 09:45
YOGUNA - Apensen, Yoga-Raum
Gundula Augustin
Beschreibung
Bodyweight Einheit - eine kurze aber etwas intensivere Kräftigungs- und Stabilisierungs-Einheit ohne Geräte/Gewichte für den Core (Rumpf) und die Schultern, ~ 40 min