Yoga im Wechsel:
- Vinyasa Flow 1-2
- Power meets Vinyasa
- Power meets Yin
- Vinyasa meets Yin
90 Minuten immer anders. Ich gebe den aktuellen Kurs über die Yoguna-Gruppe auf Signal bekannt, ansonsten frage mich einfach oder lass Dich überraschen.
Wir starten entweder mit einer knackigen Bodyweight-Einheit und gehen direkt ins Vinyasa oder aber Yin Yoga über.
An anderen Tagen fließen wir vom Vinyasa ins Yin, oder fließen einfach weiter (Level 1-2).