Power vor Yoga
10 März 2025 •
18:00 - 18:45
YOGUNA - Apensen, Yoga-Raum
Gundula Augustin
Beschreibung
Bodyweight Einheit - eine kurze aber etwas intensivere Kräftigungs- und Stabilisierungs-Einheit ohne Geräte/Gewichte für den Core (Rumpf) und die Schultern, ~ 40 min