Heute, am Karfreitag, werden wir unsere Praxis ruhig angehen, beginnend mit einer erdenden, in-sich-kehrenden Bergmeditation nach Jon Kabat-Zinn und begeben uns von dort in eine dem Frühling und damit dem Element Holz (TCM) gewidmete Yin Yoga Einheit.
90 min, bitte denke ggf. an den 3€ Ausgleich.