Dynamisch krachtige Yogahoudingen worden afgewisseld met rustig vloeiend bewegen. Tijdens deze les ervaar je een prettige Flow, er ontstaat meer bewustzijn voor een kalme geest in een gezond lichaam.
Fysiek en mentaal uitdagend en je energie gaat beter stromen.
Docent: Brin

Dynamisch wisselende Pilatesoefeningen en Yogahoudingen zorgen voor een prettige Flow.
Je energie gaat steeds meer stromen.
Docent: Ellen