Dynamisch wisselende Pilatesoefeningen en Yogahoudingen zorgen voor een prettige Flow.
Je energie gaat steeds meer stromen.
Docent: Ellen

In deze workshop neemt Laura jullie mee in een diepe ontspanning voor je lichaam en geest.
Terwijl jij zacht ligt op een matje, lekker warm onder een dekentje kan je lichaam volledig
ontspannen en tot rust komen, daardoor wordt het ook kalm en stil in je hoofd….
Laura begeleid je, stap voor stap om alles om je heen even los te laten…
Dán ben jij klaar om prachtige klanken en muziek te mogen ontvangen.
Door de verschillende trillingen van o.a. klankschalen en andere muziekinstrumenten
ontstaat er een diepe ontspanning en mentale rust. Tijdens deze workshop mag je écht even
genieten met je ogen dicht.

Docent: Laura (Gastdocent)