Ich praktiziere Yoga seit über 20 Jahren. Im Jahr 2024 habe ich meine Yogalehrerausbildung abgeschlossen und freue mich seitdem, meine Begeisterung für Yoga mit viel Herz und Erfahrung weiterzugeben. Meine Stunden basieren auf dem integralen, ganzheitlichen Yoga-Stil (Hatha Yoga) und verbinden Asanas, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Im Mittelpunkt steht für mich die Harmonisierung von Körper und Geist. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und die Verbindung zu sich selbst zu stärken.