Nouveau: Restorative Yoga

23 nov. - 29 nov. 2020   
lundi 23 novembre  
lundi 23 novembre
Pas de cours
mardi 24 novembre
Horaire
17:30 - 18:45
Professeur
Sara
Adresse
youandyou yoga

Le but de ce yoga est de reposer le corps, de lui permettre de se relaxer, de se réparer, de se régénérer en profondeur.
Ce yoga est accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique. Grâce à l’utilisation d’accessoires, l’élève est soutenu et installé confortablement dans les postures qu’il pourra alors garder plusieurs minutes.

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Horaire
19:15 - 20:45
Professeur
Sara
Adresse
youandyou yoga

https://www.youandyou-yoga.ch/yoga/classe-yoga-traditionnel/

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mardi 24 novembre
Horaire 17:30 - 18:45
Professeur Sara
Adresse youandyou yoga
 
Le but de ce yoga est de reposer le corps, de lui permettre de se relaxer, de se réparer, de se régénérer en profondeur.
Ce yoga est accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique. Grâce à l’utilisation d’accessoires, l’élève est soutenu et installé confortablement dans les postures qu’il pourra alors garder plusieurs minutes.

Horaire 19:15 - 20:45
Professeur Sara
Adresse youandyou yoga
 

mercredi 25 novembre  
mercredi 25 novembre
Pas de cours
jeudi 26 novembre
Horaire
09:00 - 10:30
Professeur
Sara
Adresse
youandyou yoga

https://www.youandyou-yoga.ch/yoga/classe-yoga-traditionnel-doux/

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17:15
Sara
Horaire
17:15 - 18:30
Professeur
Sara
Adresse
youandyou yoga

Le yin yoga est une pratique complémentaire à des styles de yoga dynamique ( yang ). Les postures sont statiques et tenues plusieurs minutes entre 3 et 5 minutes. Les postures se pratiquent en relâchant certains muscles pour mieux cibler des tissus moins stimulés par une activité yang. Contrairement au Restorative yoga qui encourage une relaxation complète du corps, le yin yoga invite à travailler avec des sensations corporelles, mais toujours dans la légèreté et la modération.

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Horaire
19:00 - 20:30
Professeur
Sara
Adresse
youandyou yoga

https://www.youandyou-yoga.ch/yoga/classe-yoga-traditionnel/

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jeudi 26 novembre
Horaire 09:00 - 10:30
Professeur Sara
Adresse youandyou yoga
 

Horaire 17:15 - 18:30
Professeur Sara
Adresse youandyou yoga
 
Le yin yoga est une pratique complémentaire à des styles de yoga dynamique ( yang ). Les postures sont statiques et tenues plusieurs minutes entre 3 et 5 minutes. Les postures se pratiquent en relâchant certains muscles pour mieux cibler des tissus moins stimulés par une activité yang. Contrairement au Restorative yoga qui encourage une relaxation complète du corps, le yin yoga invite à travailler avec des sensations corporelles, mais toujours dans la légèreté et la modération.

Horaire 19:00 - 20:30
Professeur Sara
Adresse youandyou yoga
 

vendredi 27 novembre
Horaire
07:00 - 08:30
Professeur
Sara
Adresse
youandyou yoga

Découvrir, comprendre et pratiquer les fondamentaux de la pratique.

découvrir et expérimenter la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga !
Un programme idéal pour débutant.e.s ainsi que pour tous ceux et celles qui désirent approfondir les fondamentaux du yoga.

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Horaire
09:15 - 10:30
Professeur
Sara
Adresse
youandyou yoga

Le but de ce yoga est de reposer le corps, de lui permettre de se relaxer, de se réparer, de se régénérer en profondeur.

Ce yoga est accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique. Grâce à l’utilisation d’accessoires, l’élève est soutenu et installé confortablement dans les postures qu’il pourra alors garder plusieurs minutes.

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vendredi 27 novembre
Horaire 07:00 - 08:30
Professeur Sara
Adresse youandyou yoga
 
Découvrir, comprendre et pratiquer les fondamentaux de la pratique.

découvrir et expérimenter la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga !
Un programme idéal pour débutant.e.s ainsi que pour tous ceux et celles qui désirent approfondir les fondamentaux du yoga.

Horaire 09:15 - 10:30
Professeur Sara
Adresse youandyou yoga
 
Le but de ce yoga est de reposer le corps, de lui permettre de se relaxer, de se réparer, de se régénérer en profondeur.

Ce yoga est accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique. Grâce à l’utilisation d’accessoires, l’élève est soutenu et installé confortablement dans les postures qu’il pourra alors garder plusieurs minutes.

samedi 28 novembre  
samedi 28 novembre
Pas de cours
dimanche 29 novembre  
dimanche 29 novembre
Pas de cours
23 nov. - 29 nov. 2020   
23 nov. - 29 nov. 2020