Les voor j / m tussen 11 en 16 jaar. We zullen alle yoga houdingen rustig doornemen. Yoga helpt tieners hun innerlijke wereld te her-ontdekken. Les duurt 60 minuten, onderverdeelt in meditatie, balans, yogaflow, ontspanning en laatste stukje zullen we een klein beetje intentiever werken en ook de infrarood , dus warmte panelen aanzetten, zodat ze de hotyoga eens kunnen voelen.