In een verwarmde ruimte van 40 graden yoga.

Yoga les in flow...oefeningen volgen elkaar in tempo op. Rustige start en einde van de les een korte meditatie.

In een verwarmde ruimte van 40 graden yoga.

In een verwarmde ruimte yin les. Langer in een pose blijven, tussen de 3 en 7 minuten

In een verwarmde ruimte van 40 graden yoga doen

In een verwarmde ruimte yoga houdingen 3 tot 7 minuten aanhouden.

Les voor j / m tussen 11 en 16 jaar. We zullen alle yoga houdingen rustig doornemen. Yoga helpt tieners hun innerlijke wereld te her-ontdekken. Les duurt 60 minuten, onderverdeelt in meditatie, balans, yogaflow, ontspanning en laatste stukje zullen we een klein beetje intentiever werken en ook de infrarood , dus warmte panelen aanzetten, zodat ze de hotyoga eens kunnen voelen.

In een verwarmde ruimte van 30 graden langere in de poses blijven.