ยคะสำหรับคนทั่วไป แก้อาการตึง Yoga for office Syndrome
เรียนทุกจันทร์และ พุธ เวลา 18:45-19:45 น.

โยคะง่ายๆ เน้นแก้อาการอย่างเดียวค่ะ
เรียนที่บ้าน ผ่าน Zoom

อุปกรณ์ เสื่อโยคะ
และบลอคโยคะ 2 ใบค่ะ