$15

初心者でもできる内容のクラス。
ヨガのポーズを通して身体を正しく伸ばすことで、血流を良くし、気持ちもオープンにしていきます。

火曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）

$15

どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。

日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）*日本時間の金曜日の6:15~7:15am
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）*日本時間の日曜日の9:00~10:00am

$20

ヨガ経験者のみのクラスです。
目安として、Salamba Sarvangasana（肩立ちのポーズ） ができる人。

水曜日の1:30~3:00pm EST（1時間30分）

$15

どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。

日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）*日本時間の金曜日の6:15~7:15am
土曜日の8:00~9:00pm EST (1時間）*日本時間の日曜日の9:00~10:00am

中級レベルというと、すんごいポーズをやるのではないかと恐れている人が多いんですが、実は同じポーズも中級レベルになるとどうなるか？ということを体験してもらうワークショップです。最後の方には「これは中級じゃん！」のポーズもやりますが、意外とできたりします。

$15

初心者でもできる内容のクラス。
ヨガの基本のポーズをゆっくりと丁寧にやっていきます。

土曜日の4:00~5:00pm EST（1時間）

$15

どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。

日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）*日本時間の金曜日の6:15~7:15am
土曜日の8:00~9:00pm EST（1時間）*日本時間の日曜日の9:00~10:00am

$15

どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。

日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）
土曜日の8:00~9:00pm EST（1時間）