Monday, April 5
No classes
Tuesday, April 6
12:00 PM
Yukari
初級レベル | Beginner Level
online class初級レベル | Beginner Level
online class
Tuesday, April 6 •
12:00 PM - 1:00 PM
Yukari Spadoni
Description
$15
初心者でもできる内容のクラス。
身体を正しく伸ばすストレッチングを基本とした内容です。必ず椅子を使います。座った時に足の裏が床につく高さで、座る部分が沈まない、車輪のついていない椅子をご準備下さい。
火曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
初心者でもできる内容のクラス。
身体を正しく伸ばすストレッチングを基本とした内容です。必ず椅子を使います。座った時に足の裏が床につく高さで、座る部分が沈まない、車輪のついていない椅子をご準備下さい。
火曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
Wednesday, April 7
12:00 PM
Yukari
全レベル | All Level
online class全レベル | All Level
online class
Wednesday, April 7 •
12:00 PM - 1:00 PM
Yukari Spadoni
Description
$15
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）
1:30 PM
Yukari
中級レベル | Intermediate Level
online class中級レベル | Intermediate Level
online class
Wednesday, April 7 •
1:30 PM - 3:00 PM
Yukari Spadoni
Description
$20
ヨガ経験者のみのクラスです。
目安として、Salamba Sarvangasana（肩立ちのポーズ） ができる人。
水曜日の1:30~3:00pm EST（1時間30分）
ヨガ経験者のみのクラスです。
目安として、Salamba Sarvangasana（肩立ちのポーズ） ができる人。
水曜日の1:30~3:00pm EST（1時間30分）
Thursday, April 8
5:15 PM
Yukari
全レベル | All Level
online class全レベル | All Level
online class
Thursday, April 8 •
5:15 PM - 6:15 PM
Yukari Spadoni
Description
$15
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）
Friday, April 9
No classes
Saturday, April 10
1:00 PM
Yukari
上下逆さまワークショップ | Inversion Workshop
online class上下逆さまワークショップ | Inversion Workshop
online class
Saturday, April 10 •
1:00 PM - 2:30 PM
Yukari Spadoni
Description
$20
ヨガ経験者のみのクラスです。
目安として、Salamba Sarvangasana（肩立ちのポーズ） ができる人。
首や肩、腕にに痛みや不具合がある人、生理中の人はご遠慮下さい。身体を上下逆さまにするだけでも血流が劇的に良くなり、すべての機能がアップします。
第二＆第四土曜日の1:00~2:30pm EST（1時間30分）
ヨガ経験者のみのクラスです。
目安として、Salamba Sarvangasana（肩立ちのポーズ） ができる人。
首や肩、腕にに痛みや不具合がある人、生理中の人はご遠慮下さい。身体を上下逆さまにするだけでも血流が劇的に良くなり、すべての機能がアップします。
第二＆第四土曜日の1:00~2:30pm EST（1時間30分）
4:00 PM
Yukari
ゆっくりヨガ | Slow Sequence for Beginners
online classゆっくりヨガ | Slow Sequence for Beginners
online class
Saturday, April 10 •
4:00 PM - 5:00 PM
Yukari Spadoni
Description
$15
初心者でもできる内容のクラス。
ヨガの基本のポーズをゆっくりと丁寧にやっていきます。
土曜日の4:00~5:00pm EST（1時間）
初心者でもできる内容のクラス。
ヨガの基本のポーズをゆっくりと丁寧にやっていきます。
土曜日の4:00~5:00pm EST（1時間）
8:00 PM
Yukari
全レベル | All Level
online class全レベル | All Level
online class
Saturday, April 10 •
8:00 PM - 9:00 PM
Yukari Spadoni
Description
$15
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）
土曜日の8:00~9:00pm EST（1時間）
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）
土曜日の8:00~9:00pm EST（1時間）
Sunday, April 11
12:00 PM
Yukari
全レベル | All Level
online class全レベル | All Level
online class
Sunday, April 11 •
12:00 PM - 1:15 PM
Yukari Spadoni
36 spots available
Description
$15
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）
どのレベルの人でも参加していただける内容です。
身体に不具合があったり、ヨガ初心者で且つ他の運動もここ最近全くしていない人は、事前にご相談下さい。
日曜日の12:00~1:15pm EST（1時間15分）
水曜日の12:00~1:00pm EST（1時間）
木曜日の5:15~6:15pm EST（1時間）