Qigong Introductieles - online via Zoom - Gratis! Online
20 augustus 2024 •
10:00 - 11:30
Yvonne Alefs
Qigong is een Chinese bewegingsleer, ook wel beschouwd als meditatie in beweging. De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen maken deze Oosterse bewegingsleer tot een weldaad voor lichaam en geest.
Beschrijving
Ken je iemand die geïnteresseerd is in Qigong, maar nog niet de stap durft te nemen om een lesje mee te doen? Nodig hem of haar dan uit voor een gratis introductieles!
Tijdens een introductieles van 1,5 uur laat ik deelnemers kennismaken met het volgende:
* Uitgangspositie tussen Aarde en Hemel
* De drie energiecentra (dantian) in je lichaam
* Energiepoorten op de handen (Laogong)
* Ji Ben Qigong serie (eenvoudig, maar krachtig!)
Mocht er na de introductieles nog behoefte zijn om verder te proeven, dan kun is er een keuze om nog drie proeflessen te nemen voor € 25,00. Deze lessen vinden plaats op de tijdstippen waarop ik mijn wekelijkse lessen geef (ook zowel op locatie als online).
Tijdens een introductieles van 1,5 uur laat ik deelnemers kennismaken met het volgende:
* Uitgangspositie tussen Aarde en Hemel
* De drie energiecentra (dantian) in je lichaam
* Energiepoorten op de handen (Laogong)
* Ji Ben Qigong serie (eenvoudig, maar krachtig!)
Mocht er na de introductieles nog behoefte zijn om verder te proeven, dan kun is er een keuze om nog drie proeflessen te nemen voor € 25,00. Deze lessen vinden plaats op de tijdstippen waarop ik mijn wekelijkse lessen geef (ook zowel op locatie als online).