November: naar binnen keren | Meditatie helder wit licht
Yvonne Alefs31 oktober 2024 • Duur: 10 minuten
Deze meditatie kun je op zichzelfstaand gebruiken om heerlijk naar binnen te keren en tot rust te komen, maar je kunt het ook voorafgaand op de videoles Qigong 2 doen als inleiding daarop. Het is een staande meditatie, maar je kunt het ook liggend doen!