Maart: flexibileit | Qigong 1 - Meditatie
Yvonne Alefs28 februari 2025 • Duur: 11 minuten
Gebruik deze meditatie los of voordat je één van de andere videolessen doet! Maak via deze meditatie (zittend of liggend) bewust verbinding met de energie van Aarde en Hemel. Een goede fysieke uitlijning tussen deze twee energieën zorgt voor lichamelijke welzijn.