Mega Yin & Nidra
26 september 2021 •
09:15 - 18:20
Zen Moments Centrum | Rode Ring 15 | Assendelft
Jolanda van Rijn
Hoi, ik ben Jolanda, en wat geweldig dat je bij mijn les bent! Samen creëren we niet alleen een ruimte om ervaringen te delen, maar ook om te groeien en elkaar te inspireren. We dragen allemaal iets unieks in ons en kunnen van elkaar leren – dat is precies wat deze reis zo bijzonder maakt.
Mijn passie voor yin yoga en somatic yoga straalt in alles wat ik doe, en ik kan niet wachten om deze met jou te delen. Ik kijk ernaar uit om jou beter te leren kennen en je volledig te ondersteunen tijdens je lessen bij Zen4life. Samen creëren we een plek van verbinding, rust en persoonlijke groei.
Welkom!
Beschrijving
Dit is echt een waardevol cadeau. Deze les duurt in totaal 2,5 uur. 2,5 uur gevuld met yin. Deze les mag je geblinddoekt ervaren. Een oogmasker, dat je van de studio krijgt, zorgt ervoor dat je tijdens en tussen de houdingen door, niet bezig bent met datgene dat je ziet omdat dat vaak zorgt voor afleiding, oordeel en je gaan conformeren aan je omgeving. Doordat je niets ziet kom je makkelijker in overgave. De begrippen goed en fout krijgen geen lading meer en zo kom je makkelijker in het moment. De houdingen die je doet zijn tijdens deze les altijd zittend en liggend.