Somatic yoga Wachtlijst
15 december 2025 •
19:00 - 20:15
Zen Moments Centrum | Rode Ring 15 | Assendelft, Yogaruimte
Jolanda van Rijn
Hoi, ik ben Jolanda, en wat geweldig dat je bij mijn les bent! Samen creëren we niet alleen een ruimte om ervaringen te delen, maar ook om te groeien en elkaar te inspireren. We dragen allemaal iets unieks in ons en kunnen van elkaar leren – dat is precies wat deze reis zo bijzonder maakt.
Mijn passie voor yin yoga en somatic yoga straalt in alles wat ik doe, en ik kan niet wachten om deze met jou te delen. Ik kijk ernaar uit om jou beter te leren kennen en je volledig te ondersteunen tijdens je lessen bij Zen4life. Samen creëren we een plek van verbinding, rust en persoonlijke groei.
Welkom!
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Wat is Somatic Yoga?
Somatic Yoga is een zachte, bewust vertraagde yogavorm waarin je niet werkt vanuit spierkracht, maar vanuit gevoel en waarneming van binnenuit. Door kleine, aandachtige bewegingen maak je contact met spanning die je onbewust vasthoudt.
Deze vorm van yoga helpt je zenuwstelsel te kalmeren, spierpatronen te herprogrammeren en geeft je lichaam de ruimte om te verzachten en herstellen. Het is bijzonder helend bij stress, burn-out, chronische spanning of simpelweg als je dieper in verbinding wilt komen met jezelf.
Voelen is hier de weg – niet forceren, maar verzachten.
Somatic Yoga is een zachte, bewust vertraagde yogavorm waarin je niet werkt vanuit spierkracht, maar vanuit gevoel en waarneming van binnenuit. Door kleine, aandachtige bewegingen maak je contact met spanning die je onbewust vasthoudt.
Deze vorm van yoga helpt je zenuwstelsel te kalmeren, spierpatronen te herprogrammeren en geeft je lichaam de ruimte om te verzachten en herstellen. Het is bijzonder helend bij stress, burn-out, chronische spanning of simpelweg als je dieper in verbinding wilt komen met jezelf.
Voelen is hier de weg – niet forceren, maar verzachten.