Restorative yin en TRE Wachtlijst

10 april 2025 • 09:00 - 10:15
Moerasland 16, Assendelft, 1e verdieping
Jolanda van Rijn
Hoi, ik ben Jolanda, en wat geweldig dat je bij mijn les bent! Samen creëren we niet alleen een ruimte om ervaringen te delen, maar ook om te groeien en elkaar te inspireren. We dragen allemaal iets unieks in ons en kunnen van elkaar leren – dat is precies wat deze reis zo bijzonder maakt. Mijn passie voor yin yoga en somatic yoga straalt in alles wat ik doe, en ik kan niet wachten om deze met jou te delen. Ik kijk ernaar uit om jou beter te leren kennen en je volledig te ondersteunen tijdens je lessen bij Zen4life. Samen creëren we een plek van verbinding, rust en persoonlijke groei. Welkom!

Beschrijving

Restorative Yin en TRE is een combinatie van diepe ontspanning en stressregulatie. Restorative Yin gebruikt langdurige, ondersteunde houdingen om het lichaam te laten herstellen en spanning los te laten. TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) helpt opgebouwde stress en spanning te ontladen via natuurlijke lichaamsbewegingen en trillingen. Samen brengen ze rust, balans en een gevoel van diepe verbinding.