De winter is een periode van terugtrekken, stilte en rust.
Met Yule, oftwel midwinter, is de winter is op haar hoogtepunt en gaan de dagen weldra weer lengen.

Tijdens deze workshop verbinden we ons met beide kwaliteiten van deze periode; de rust en stilte en het terugkerende licht.

De rust en stilte zoeken we op aan de hand van zachte yin yoga houdingen.
Na een korte pauze sluiten we af met een tratak meditatie, een meditatievorm waarbij we de aandacht richten op de vlam van een ghee lampje. Zo verbinden we met ons innerlijke licht.