Maak je winterklaar met deze ontspannen yin special.

Ieder seizoen is volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde verbonden met specifieke energiebanen, oftewel meridianen. Bij de winter hoort het meridianenpaar ‘blaas & nieren’ en het bijbehorende element is water.

Tijdens deze special leer je meer over het meridianenpaar van de winter en stimuleren we deze energiebanen door specifieke yin yoga oefeningen. In deze tijd van rust en verstilling zal het een milde les zijn, waarbij we de aandacht vooral naar binnen richten.