Verstillen, naar binnen keren en verbinden met het licht in jezelf.

De winter is een periode van stilte en rust. Dat geldt voor de natuur om ons heen, maar ook voor ons als mens. Vanuit de rust en de stilte ontstaat vaak ook weer wat nieuws.

Midwinter, de winterzonnewende, markeert de wedergeboorte van het licht, de terugkomst van de zon. Van de rust en stilte zal de natuur ontwaken om zich straks in het voorjaar weer opnieuw te laten zien.

Tijdens deze special verbinden we ons met de rust en stilte die voelbaar is in de natuur aan de hand van zachte yoga houdingen.
We sluiten we af met een yoga nidra.