Rustige hatha yoga les, met invloeden uit yin yoga en mindfulness.
De les bestaat uit staande, zittende en liggende oefeningen en wordt afgesloten met een eindontspanning.
Rustige hatha yoga les, met invloeden uit yin yoga en mindfulness.
De les bestaat uit staande, zittende en liggende oefeningen en wordt afgesloten met een eindontspanning.
Een rustige yoga les, bestaande uit met name zittende en liggende houdingen.
De houdingen worden soms eerst dynamisch uitgevoerd om het lichaam voor te bereiden. Bovendien kan het lichaam door deze zachte inspanning vaak beter ontspannen.
Rustige hatha yoga les, met invloeden uit yin yoga en mindfulness.
De les bestaat uit staande, zittende en liggende oefeningen en wordt afgesloten met een eindontspanning.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp