Hatha yoga - ruimte voor het nieuwe

Linda Sibrandi

14 juli 2021 • Duur: 1 uur, 9 minuten

De eerste les van 2021. Een nieuw jaar met nieuwe mogelijkheden. In deze les ligt de nadruk op ruimte maken. Zonder dat er al iets moet, vanuit rust en ontspanning, opdat we vol vertrouwen dat wat er voor ons ligt tegemoet kunnen treden.

Voor deze les heb je in principe niets nodig.
Eventueel kan je blokken bij de hand houden en een deken om jezelf toe te dekken tijdens de eindonstpanning.