Kinder Yoga
Donnerstag, 22 Dezember •
17:15 - 18:15
Zen Haus
Melanie Burkhardt
Melanie Burkhardt ist Yogalehrerin aus Leidenschaft und unterrichtet mit viel Liebe und großer Kompetenz.
Seit 15 Jahren praktiziert sie regelmäßig Yoga und gibt diese Erfahrung mit viel Herzlichkeit an ihre Schüler weiter.
Sie widmet ihr Leben der Yoga Tradition, der täglichen Selbstpraxis und der persönlichen Weiterentwicklung.
In ihrem Unterricht verbindet sie die traditionellen Werte des Yoga mit modernsten anatomischen Kenntnissen und spiritueller Tiefe. Sie zeigt, dass Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch im Leben stattfindet.
Melanie ist staatlich und international anerkannte Yogalehrerin RYT500.
Ausbildungen:
• Hatha Yoga
• Vinyasa Yoga
• Personal Trainer/ Yogatherapie
• Ashtanga
• Hormon Yogalehrer
• Alignment Adjustment Assists
• Hilfsmittel
• Thai Yogalehrer
Sie absolvierte zahlreiche Workshops bei bekannten Yogalehrern wie Dylan Werner, Jelena Lieberberg, Daniel Rama, Patrick Broome, Yogimobil und Christina Lobe.
Beschreibung
Alter 4 bis 8 Jahre. Kinder sind energiegeladen und bewegungsfreudig. Im Kinderyoga können sie ihr Körpergefühl trainieren und gleichzeitig Spaß haben.
Kinder, die Yoga machen, haben mehr Selbstvertrauen, können mit Stress besser umgehen, haben ein stärkeres Immunsystem und eine bessere Körperhaltung.
Kinderyogastunden folgen einem bestimmten Ablauf, in dem Rituale und feste Strukturen eine Rolle spielen, um den Kindern ein Gefühl von Sicherheit zu vermitteln.
Nach dem Ankommen und Aufwärmen werden die Übungen( Asana genannt) in spannende Geschichten eingebaut. So lernen die Kinder spielerisch ihren Körper zu kräftigen. Anschließend wird, je nach Stundenmotto, gebastelt, gemalt, gesungen, oder sich rhythmisch zu Musik bewegt. Am Ende der Stunde folgt eine Traumreise, mit der die Kinder wieder zur Ruhe finden.
Kinder, die Yoga machen, haben mehr Selbstvertrauen, können mit Stress besser umgehen, haben ein stärkeres Immunsystem und eine bessere Körperhaltung.
Kinderyogastunden folgen einem bestimmten Ablauf, in dem Rituale und feste Strukturen eine Rolle spielen, um den Kindern ein Gefühl von Sicherheit zu vermitteln.
Nach dem Ankommen und Aufwärmen werden die Übungen( Asana genannt) in spannende Geschichten eingebaut. So lernen die Kinder spielerisch ihren Körper zu kräftigen. Anschließend wird, je nach Stundenmotto, gebastelt, gemalt, gesungen, oder sich rhythmisch zu Musik bewegt. Am Ende der Stunde folgt eine Traumreise, mit der die Kinder wieder zur Ruhe finden.