In diesem Kurs findest du alle Bestandteile einer traditionellen Hatha Yogastunde. Asanas (Posen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannung. In diesem Kurs sind Teile des Bhakti Yoga integriert was das Singen von Mantras und das Nutzen einer Meditationsgirlande (Malabeads) mit einschließt.