Kundalini Yoga ist eine dynamische Praxis die Blockaden löst und zu einem inneren Gleichgewicht verhilft.
Es aktiviert die Energie im Körper und bringt sie mithilfe von Körperübungen, Atemtechniken, Mantras und Meditation in Fluss. Kundalini ist eine Wissenschaft, die an den 7 Chakras und der Aura (8 Chakra) arbeitet, also an der Gesamtenergie. Der Yoga-Stil ist perfekt für alle, die den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen möchten, sich gestärkt und fit fühlen wollen. Dieser Kurs ist für Beginner:innen geeignet.