Yoga Energy Flow
Dienstag, 26 März • 19:00 - 20:00
Zen Haus
Manou Hladini Fitz
Manou hat es sich zur Aufgabe gemacht zu zeigen, dass Yoga für alle zugänglich ist, die danach suchen. Sie bringt eine zutiefst aufrichtige, aber unbeschwerte Herangehensweise an den Unterricht, die Sie geerdet, inspiriert und gestärkt fühlen lässt. Manou ist in die USA und Costa Rica gereist, wo sie einen Großteil ihrer Yogaerfahrung gesammelt hat. Verschiedene LehrerInnen und verschiedene Yogastile haben sie dazu inspiriert, vielseitig zu unterrichten, um Jede und Jeden mit dessen Bedürfnissen abzuholen. Sie widmet sich intensiv ihrer Meditations- und Yogapraxis. Jede Yoga Stunde hat eine tiefe Absicht und einen Zweck. Sie ist bekannt für ihre ausführliche Einweisung und Bewegungsbetreuung. Sie liebt es Meditation und Yoga mit Kristallklangschalen und Musik zu begleiten. Spezialitäten Hatha Yoga Vinyasa Yoga Zen Meditation Sound and Body Work Dance Embodiment
Beschreibung
* Dieser Kurs ist für Beginner*innen geeignet und super für Fortgeschrittene.

In diesem Kurs lieben wir es in stetiger Bewegung zu sein und fühlen uns so richtig lebendig mit jeder Pose die wir durchfließen. Ohne zu lange Haltepausen gleiten wir durch unseren Flow, bauen Sequenzen ein bringen jede Zelle in Bewegung. Dieser Stil kann dir komplett das Gefühl von Meditation in Bewegung geben, ein Gefühl von Schwerelosigkeit. Unsere Körper werden so richtig durchblutet, wir verbrennen ein paar Kalorien und fühlen uns am Ende einfach nur großartig.

In diesem Kurs wirst Du:

- geschmeidig und schön beweglich
- angenehm energetisiert
- verbrennst ein paar Kalorien