Loslassen & Erneuern – Yin Yoga, Yoga Nidra & Affirmationen

Diese 60-minütige Meditation lädt dich ein, tief loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Sanfte Yin-Yoga-Haltungen werden meditativ begleitet und mit kraftvollen Affirmationen nach Louise Hay verknüpft, um dein Unterbewusstsein positiv auszurichten. In der anschließenden Yoga-Nidra-Sequenz kannst du dich vollkommen entspannen und neue Energie schöpfen.

Lass Altes gehen und empfange das Neue mit offenem Herzen.