Stark und verletzlich. Yoga fur Mut und Offenheit

Manou Hladini Fitz

2 Juni 2024 • Dauer: 47 Minuten

Thema der Yoga-Stunde am Sonntag: Stark und verletzlich. Yoga für Mut und Offenheit. Emotionen werden im limbischen System generiert, das nicht dem Bewusstsein untersteht. Jede einzelne Bewegung und Pose kann ein Gefühl unterstreichen oder auch auslösen. In dieser Yoga-Stunde machst du dir diese Gefühle bewusst und setzt sie dadurch frei.