Yoga Nidra

Manou Hladini Fitz

18 Mai 2025 • Dauer: 22 Minuten

Yoga Nidra, oder yogischer Schlaf, ist eine Form der geführten Meditation, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung wiegt. In dem heiligen Raum zwischen Wachen und Schlaf stellst du deinen Körper und Geist wieder her. Diese 30-minütige Yoga-Nidra-Praxis ist dafür konzipiert, dein persönliches Energiefeld zu klären.