Over Zen met Cin
Voel je welkom bij onze ZwangerFit groep!
Sporten tijdens en na de zwangerschap is een fijne manier om veilig en verantwoord in beweging te zijn. Door onder begeleiding te sporten bouw je conditie op en kan je je conditie behouden. Je zal je fit en sterk blijven voelen tijdens de zwangerschap en eventuele zwangerschap gerelateerde klachten probeer je te voorkomen door te sporten. Ook kan ZwangerFit bijdragen aan een sneller herstel na de bevalling. Wie wilt dat nou niet?
Ik zal mijzelf kort introduceren! Mijn naam is Cindy en in 2023 heb ik de Yvlo-ZwangerFit opleiding afgerond. Het blijven sporten tijdens mijn eigen zwangerschap heeft mij enorm geholpen. Zowel fysiek als mentaal. Ik voelde mij prettig met de energie boost die het sporten mij gaf en ik vertrouwde mijn lichaam gedurende de zwangerschap en tijdens de bevalling. En het herstel na de bevalling verliep heel goed. Het hielp mij enorm dat ik wist wat ik wel en niet kon doen. Mijn man Robby is ook Yvlo-ZwangerFit trainer en verzorgde destijds de ZwangerFit groepstrainingen, waardoor hij mij goed kon begeleiden. En dat stukje begeleiding verzorg ik nu met veel plezier aan andere (toekomstige) moeders! Ik ervaarde zelf de groepstrainingen ook als erg fijn om met andere dames te kunnen praten over alles wat er om de hoek komt kijken tijdens de zwangerschap en het moederschap zelf.
Mijn doel is om jou te helpen om je mentaal sterk en energiek te voelen gedurende en na de zwangerschap. Vol van zelfvertrouwen. Door op een verantwoorde en veilige manier te sporten tijdens en na de zwangerschap hoop ik jou deze stimulans te kunnen geven.
Sluit je ook gezellig aan bij de ZwangerFit/MamaFit groep! Op zaterdag van 9:00-10:00 bij de studio van De MamaCoach in Berkel en Rodenrijs. Deze les is zowel voor tijdens de zwangerschap als na de bevalling (vanaf 6 weken postpartum).
Sporten tijdens en na de zwangerschap is een fijne manier om veilig en verantwoord in beweging te zijn. Door onder begeleiding te sporten bouw je conditie op en kan je je conditie behouden. Je zal je fit en sterk blijven voelen tijdens de zwangerschap en eventuele zwangerschap gerelateerde klachten probeer je te voorkomen door te sporten. Ook kan ZwangerFit bijdragen aan een sneller herstel na de bevalling. Wie wilt dat nou niet?
Ik zal mijzelf kort introduceren! Mijn naam is Cindy en in 2023 heb ik de Yvlo-ZwangerFit opleiding afgerond. Het blijven sporten tijdens mijn eigen zwangerschap heeft mij enorm geholpen. Zowel fysiek als mentaal. Ik voelde mij prettig met de energie boost die het sporten mij gaf en ik vertrouwde mijn lichaam gedurende de zwangerschap en tijdens de bevalling. En het herstel na de bevalling verliep heel goed. Het hielp mij enorm dat ik wist wat ik wel en niet kon doen. Mijn man Robby is ook Yvlo-ZwangerFit trainer en verzorgde destijds de ZwangerFit groepstrainingen, waardoor hij mij goed kon begeleiden. En dat stukje begeleiding verzorg ik nu met veel plezier aan andere (toekomstige) moeders! Ik ervaarde zelf de groepstrainingen ook als erg fijn om met andere dames te kunnen praten over alles wat er om de hoek komt kijken tijdens de zwangerschap en het moederschap zelf.
Mijn doel is om jou te helpen om je mentaal sterk en energiek te voelen gedurende en na de zwangerschap. Vol van zelfvertrouwen. Door op een verantwoorde en veilige manier te sporten tijdens en na de zwangerschap hoop ik jou deze stimulans te kunnen geven.
Sluit je ook gezellig aan bij de ZwangerFit/MamaFit groep! Op zaterdag van 9:00-10:00 bij de studio van De MamaCoach in Berkel en Rodenrijs. Deze les is zowel voor tijdens de zwangerschap als na de bevalling (vanaf 6 weken postpartum).