In deze les zal je enkele yogahoudingen (asana's) heel uitgebreid en heel grondig onder de loep nemen. Je puurt elke houding uit, bekijkt wat er mogelijks kan foutlopen, bekijkt de uitlijning en de 'foundations'. Je bekijkt elke houding vanuit elke mogelijke hoek, rekening houdend met jouw lichaamsbouw. Door de houdingen zo grondig te bekijken en te voelen, kan je deze inzichten meenemen in elke yogales en eigen practice (huis). De yogahoudingen (asana's) zijn veelvoorkomende houdingen die je vermoedelijk al kent (als je al eens yoga gedaan hebt).

Je hoeft niet aanwezig te zijn geweest op de eerste les Yoga Fundamentals van 04/01. Deze les begint van 0 en zal totaal andere houdingen onder de loep nemen.

Ervaring of zonder ervaring: iedereen welkom!

Waar: Zensa Yoga Opwijk, Stationsstraat 10, 1745 Opwijk
Wanneer: vrijdag om 19u30 (tot 21)
Prijs: 19,5€ losse beurt over te schrijven op BE24 3831 7002 1438, of ter plaatse cash of via Payconiq (geen bancontact)