In navolging van de workshop Hormoonyoga op 01/09, zal deze les de volledige set Hormoonyoga herhalen, op de manier hoe we het leerden van Ineke Van Nieuwenhove. In deze les wordt een reeks houdingen uitgevoerd in een bepaalde volgorde waarbij je gelijktijdig een specifieke ademhalingstechniek toegepast. Deze yoga is dynamisch en werkt directer in op de energie van ons lichaam. De combinatie van deze specifieke yogahoudingen samen met de specifieke ademhalingstechnieken zorgt ervoor dat de energie (prana) die geactiveerd wordt rechtstreeks naar de organen worden gestuurd die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van vrouwelijke hormonen. Hormoonyoga is goed voor je volledige lichaam, maar de oefeningen werken heel sterk in op eierstokken, hypofyse en de schildklieren.

Je hoeft de workshop van 01/09 niet gevolgd te hebben om te kunnen meedoen, maar weet dat het een dynamische set is, die redelijk snel vooruit gaat. Ervaring of geen ervaring met Hormoonyoga: iedereen welkom!