Workshop: 'Courage beats fear' met Annick Cuvelier Geannuleerd
17 november 2019 •
14:00 - 17:00
Studio 1, Stationsstraat 10 - 1745 Opwijk
-
Beschrijving
Er is moed nodig om verandering in je leven te brengen, er is moed nodig om los te laten, er is moed nodig om door je angsten te gaan, …
Naast moed hebben we een tikkeltje durf en vertrouwen nodig.
Het leven biedt ons nieuwe opportuniteiten, kansen om te leren en te groeien. Dat kan beangstigend zijn, we zijn bang voor het onbekende, bang om fouten te maken, bang om te vallen. We denken dat we niet sterk genoeg zijn, niet genoeg kunnen, niet genoeg zijn.
Maar pas als we buiten onze comfort zone gaan, kunnen we sterker worden, kunnen we leren.
Wat als we niet meer bang zijn om te vallen?
Wat als we na vallen opnieuw kunnen opstaan?
Wat als we een uitdaging zien als een kans?
Wat als we vertrouwen in ons eigen kunnen?
De mat is een perfecte leerschool.
Uitdagende poses zoals kopstand, voorarm balans, bakasana kunnen ons zoveel leren. Hoe kunnen we door de weerstand ademen?
Hoe kunnen we kleine stapjes nemen?
Hoe kunnen we onze innerlijke kracht ontdekken?
Tijdens deze lange les gaan we spelen.
Geen verwachtingen, geen druk, niets moet, alles kan.
We werken naar verschillende inversies en armbalances toe.
Zie het als een ontdekking, een proces, een flirt met je grenzen, …
Toegankelijk voor iedereen die min 6 maanden yoga ervaring heeft.
Wat kan je verwachten?
In deze les gaan we focussen op core- en schouderkracht.
De les wordt een mix met:
Yoga flow, anatomie van de schouder, techniek rond inversies, play, myofascia voor de schouders en schoudertherapie
Kom met een open mind, een tikkeltje durf en goesting om te spelen.
*Waar: Zensa Yoga - Stationsstraat 10 - 1745 Opwijk
*Wanneer: Zondag 17/11 van 14u tot 17u
*Voor wie: voor iedereen, die min. 6maanden yoga-ervaring heeft
*Prijs: 45€ NIET TE BETALEN MET EEN ABONNEMENT OF STRIPPENKAART (of beurtenkaart) VAN ZENSA YOGA
-> vooraf over te schrijven op BE24 3631 7002 1438, voor 10/11. Op 11/11 worden de inschrijvingen definitief afgesloten.
Je inschrijving is pas definitief na betaling/ het bedrag kan niet teruggestort worden, maar wanneer je door omstandigheden niet kan komen, mag je gerust iemand in je plaats sturen.
ALLE INFO op: www.zensayoga.be/specials
Naast moed hebben we een tikkeltje durf en vertrouwen nodig.
Het leven biedt ons nieuwe opportuniteiten, kansen om te leren en te groeien. Dat kan beangstigend zijn, we zijn bang voor het onbekende, bang om fouten te maken, bang om te vallen. We denken dat we niet sterk genoeg zijn, niet genoeg kunnen, niet genoeg zijn.
Maar pas als we buiten onze comfort zone gaan, kunnen we sterker worden, kunnen we leren.
Wat als we niet meer bang zijn om te vallen?
Wat als we na vallen opnieuw kunnen opstaan?
Wat als we een uitdaging zien als een kans?
Wat als we vertrouwen in ons eigen kunnen?
De mat is een perfecte leerschool.
Uitdagende poses zoals kopstand, voorarm balans, bakasana kunnen ons zoveel leren. Hoe kunnen we door de weerstand ademen?
Hoe kunnen we kleine stapjes nemen?
Hoe kunnen we onze innerlijke kracht ontdekken?
Tijdens deze lange les gaan we spelen.
Geen verwachtingen, geen druk, niets moet, alles kan.
We werken naar verschillende inversies en armbalances toe.
Zie het als een ontdekking, een proces, een flirt met je grenzen, …
Toegankelijk voor iedereen die min 6 maanden yoga ervaring heeft.
Wat kan je verwachten?
In deze les gaan we focussen op core- en schouderkracht.
De les wordt een mix met:
Yoga flow, anatomie van de schouder, techniek rond inversies, play, myofascia voor de schouders en schoudertherapie
Kom met een open mind, een tikkeltje durf en goesting om te spelen.
*Waar: Zensa Yoga - Stationsstraat 10 - 1745 Opwijk
*Wanneer: Zondag 17/11 van 14u tot 17u
*Voor wie: voor iedereen, die min. 6maanden yoga-ervaring heeft
*Prijs: 45€ NIET TE BETALEN MET EEN ABONNEMENT OF STRIPPENKAART (of beurtenkaart) VAN ZENSA YOGA
-> vooraf over te schrijven op BE24 3631 7002 1438, voor 10/11. Op 11/11 worden de inschrijvingen definitief afgesloten.
Je inschrijving is pas definitief na betaling/ het bedrag kan niet teruggestort worden, maar wanneer je door omstandigheden niet kan komen, mag je gerust iemand in je plaats sturen.
ALLE INFO op: www.zensayoga.be/specials