Vinyasa is een dynamische yogastijl, waarbij ademhaling centraal staat. Het woord Vinyasa betekent “golf”: verschillende poses worden aan elkaar gerijgd, tot één lange yogadans.
Je flexibiliteit neemt toe, je lichaam reinigt zich doordat de zweetklieren actief worden (ja, je zal zweten!). Verschillende spiergroepen worden verstevigd, en je organen krijgen een betere doorbloeding.
Het samengaan van ademhaling en beweging zorgt voor een uniek ontspanningsmoment: je lichaam is moe, en je hoofd is leeg. Des te meer geniet je van de rustige Yin Yoga die jou het gevoel geven veel ruimte te creëren in je lichaam. 120min me-time! Licht, ontspannen en helemaal voldaan zet jij het verlengde weekend verder.

Waar: Zensa Yoga, Stationsstraat 10, 1745 Opwijk
Wanneer: Pinksterzondag om 10u30 (tot 12u30)
Prijs: 26€ te storten op BE24 3631 7002 1438 (breng je betalingsbewijsje mee), of cash mee te brengen op de dag zelf, of via Payconiq (er is geen bancontact!).