Deze speciale yogales is bedoeld om je bovenlichaam de nodige aandacht te geven, 'te verwennen'. Vaak leven we heel erg voorovergebogen en groeien we dus eigenlijk krom. In deze yogales zal Leen je begeleiden met de nadruk op schouders, bovenrug en nek, maar ook je volledige rug. Ze gaat van houding naar houding en zorgt ervoor dat jij ervaart welke 'bevrijding' bepaalde oefeningen brengen. Een yin-les voor je bovenlichaam: je ervaart ook veel ruimte > stretch (yin). Je gaat ongemakken tegen in je bovenrug, schouders en rug, de typische nadelen van een zittend of staand beroep.

*Waar: Zensa Yoga, Stationsstraat 10, 1745 Opwijk
*Wanneer: zondag 29/09 om 14u (tot 16u)
*Prijs: 26€ te storten op BE24 3631 7002 1438, cash mee te brengen naar de studio, of via Payconiq (geen bancontact)

➡️ ALLE INFO op : www.zensayoga.be/specials