Tijdens deze workshop werken we op de spiergroepen van de benen en heupen: kuiten, hamstrings, heupbuigers,.. We gebruiken het bewezen ST (Stretch Therapie) systeem om spierspanning uit je lichaam te krijgen en je bewegingsvrijheid terug te vergroten. De oefeningen kunnen door iedereen beoefend worden. Of je nu een beetje soepeler wilt worden of een gevorderde yogi bent die graag de split of de brug onder de knie wil krijgen. ST zorgt ervoor dat je je doel op een veilige manier bereikt. Boek dus nu je plek en gun jezelf een vakantie voor lichaam & geest.

Over Bert Peeters:
Bert is een fulltime yogaleraar en stretchtherapiecoach. Hij had zelf een hernia in de onderrug en gebruikte de technieken die in de cursus aan bod komen om hiervan verlost te geraken. Hij brengt zijn gedegen anatomische kennis op een humoristische manier over op zijn studenten.

*Waar: Zensa Yoga - Stationsstraat 10 - 1745 Opwijk

*Wanneer: zondag 10/11 van 10u tot 13u
-> er is nog een eerste workshop op vrijdag 01/11 van 10u tot 13u over het Bovenlichaam. Als je beide volgt, kan je 'pakket-prijs' genieten, zie hieronder.

*Voor wie: voor iedereen, of je nu al yoga gedaan hebt of niet, maakt niet uit. Iedereen is welkom. Jong en oud.

*Prijs: 45€ NIET TE BETALEN MET EEN ABONNEMENT OF STRIPPENKAART (of beurtenkaart) VAN ZENSA YOGA
-> vooraf over te schrijven op BE24 3631 7002 1438, voor 29/10. Op 30/10 worden de inschrijvingen definitief afgesloten.
Je inschrijving is pas definitief na betaling/ het bedrag kan niet teruggestort worden, maar wanneer je door omstandigheden niet kan komen, mag je gerust iemand in je plaats sturen.

➡️ Volg je graag de eerste Yoga-stretch-workshop van Bert Peeters op vrijdag 01/11 van 10u tot 13u, dan kan je beide workshops aan 85€ volgen. Ook deze is NIET TE BETALEN MET EEN ABONNEMENT OF STRIPPENKAART (of beurtenkaart) VAN ZENSA YOGA
-> vooraf over te schrijven op BE24 3631 7002 1438, voor 23/10. Op 24/10 worden de inschrijvingen definitief afgesloten.

ALLE INFO op: www.zensayoga.be/specials