Deze workshop bouwt verder op de vorige principes en is ontworpen om de eindhoudingen van yoga veilig te kunnen bereiken maar is in feite voor iedereen die op zoek is naar functionele flexibiliteit zoals dansers, gymnasten, krijgskunstenaars, paaldansers,.. Er komen solo en partner oefeningen aan bod om op een veilige manier te komen tot: volledige heupmobiliteit , de squat (malasana), zittende voorwaartse buiging (paschimottanasana), upavishta konasana met de buik op de grond, volledige backbend.

Over Bert Peeters:
Bert is een fulltime yogaleraar en stretchtherapiecoach. Hij had zelf een hernia in de onderrug en gebruikte de technieken die in de cursus aan bod komen om hiervan verlost te geraken. Hij brengt zijn gedegen anatomische kennis op een humoristische manier over op zijn studenten.

*Wanneer: zondag 23/02/2020 van 14u tot 17u

*Waar: Zensa Yoga - Stationsstraat 10 - 1745 Opwijk

*Voor wie: voor iedereen, of je nu al yoga gedaan hebt of niet, maakt niet uit. Iedereen is welkom. Jong en oud.

*Prijs: 45€ NIET TE BETALEN MET EEN ABONNEMENT OF STRIPPENKAART (of beurtenkaart) VAN ZENSA YOGA
-> vooraf over te schrijven op BE24 3631 7002 1438, voor 20/02. Op 21/02 worden de inschrijvingen definitief afgesloten.

➡️ Je inschrijving is pas definitief na betaling/ het bedrag kan niet teruggestort worden, maar wanneer je door omstandigheden niet kan komen, mag je gerust iemand in je plaats sturen.

ALLE INFO op: www.zensayoga.be/workshops