Yoga zoals we het vandaag voornamelijk kennen, het fysieke, de asanas, is maar één deel van een veel groter verhaal. Yoga is een levensstijl waarbij het in balans brengen van onszelf centraal staat. De verbinding tussen ons lichaam, geest en ziel. Je hebt waarschijnlijk zelf al gemerkt dat yoga naast je sterker of soepeler maken, ook je tot rust kan brengen of net dingen los maakt.

Waar is het yoga verhaal duizenden jaren geleden begonnen en hoe werd het toen beoefend? We duiken in het achtvoudige pad van yoga volgens de leer van Patanjali, één van de klassieke teksten aan de basis van de yoga filosofie. Delen hiervan zullen je bekend voorkomen zoals de Pranayama (ademhalingstechnieken), anderen zullen helemaal nieuw zijn voor jou, zoals Samadhi (gelukzaligheid). Wat zijn onze 5 lichamen of onze 3 naturen? Of heb je al gehoord over de 4 yoga scholen? Leer hoe het allemaal ontstaan is en wat de diepere betekenis is en verrijk zo je yoga-ervaring en neem het mee in je dagdagelijkse leven.

*Waar: Zensa Yoga Opwijk, Stationsstraat 10, 1745 Opwijk
*Wanneer: zondag 16/02 van 14u30 tot 16u
*Voor wie: iedereen (geen voorkennis of geen yoga-ervaring nodig)
*Prijs: 19,5€ over te schrijven op rekening BE 24 3631 7002 1438, of cash te betalen ter plaatse, of via Payconiq ter plaatse.

➡️ Plaatsen beperkt! Alle info en inschrijving via www.zensayoga.be/workshops