Wens jij de dag op een milde manier uit te wuiven, door nog even aandacht te schenken aan je lichaam & geest en zo je kracht, lenigheid en stabiliteit op een rustig tempo uit te dagen . We sluiten de les af met een kleine meditatie, waar we ons focussen op onze mentale stilte. Samen werken we aan gevoel van zaligheid en vreugde, zodat jij op een dankbare manier de dag kan afsluiten. Iedereen welkom.