Deze energy flow is ideaal voor mensen die nood hebben aan een ontspannend ‘break’ tijdens hun (werk)dag. De les wordt gegeven in een goede flow zodat de iets uitdagendere houdingen je even uit je hoofd laten ontsnappen. ‘Ontspanning door inspanning’ dekt in deze les de lading. Heb je geen zin in grote uitdagingen? Geen probleem, Leen geeft met plezier opties en variaties zodat jij in jouw ‘mood’ de les kan meevolgen.