☀️ Sommaryoga drop in ☀️
8 juli 2025 •
17:30 - 18:30
Nordanå, Mötesplats: Nordanågårdens Bistro (parkeringen)
Pia Burman
Pia Burman har undervisat i viryayoga sedan 2014 och började själv yoga 2005 i New York. Pia inspirerades av Sarah Baird och har studerat med Josephine Selander, Robin Tåg, Sara Hoy i Sverige samt Judith Hanson Lasater, Francesca Cervero, Anji Gopal och Jivana Heyman internationellt.
Pia gick sin yogalärarutbildning 200h med Nordiska Yogainstitutet 2014 och har sedan dess kontinuerligt fortbildat sig inom yoga. Hon har över 500h utbildning inom rehabviryayoga samt fördjupningar i biomekanik, restorative yoga och yoga for spoonies bland annat. Pia är även utbildad hälsovägledare vid Luleå Tekniska Universitet samt simonsondanslärare.
Pia undervisar grupper och privatlektioner med fokus på hållbara rörelser, anatomi, rörelseglädje och compassion. Det blir en mix av nördighet kring kroppens rörelser, flöden som är roliga, balanser och att öva sig i att vara vänlig med sig själv och andra. På Pias klasser är alla välkomna, oavsett skador, värk eller sjukdomar och det är tillåtet att anpassa och vila längs vägen. Du yogar för din egen skull och Pia hjälper dig längs vägen.
Läs mer på https://zoloz.se
Beskrivning
För dig som inte vill boka fast alla fyra träffar av sommaryogan öppnar jag nu upp drop in.
Pris för kurs 750 kr.
Drop in 250 kr.
INFO OM SOMMARYOGA:
Varje år sen jag utbildade mig till yogalärare 2014 har jag haft någon form av yoga utomhus på sommaren - och det är helt underbart!
Att känna gräset under fötterna, blicka upp mot himlen ovanför, höra fåglarnas kvitter och asparnas sus samtidigt som vi tillsammans andas och rör oss genom yogans härliga positioner är något speciellt. Det går nästan känna hur kraften strömmar in i kroppen och njutet är på topp!
Vill du vara med och yoga ute i år?
Då är du varmt välkommen att boka den här minikursen med yoga på Nordanå.
Information:
Vi möts upp vid parkeringen bredvid Nordanågården. Oftast yogar vi på gräsplätten bakom bistron, men ibland väljer vi en annan plats (beroende på väder, vind och andra människors aktiviteter).
Du tar själv med yogaprylar: yogamatta och filt samt gärna två stycken klossar. Ev packar du även en vattenflaska och lite myggspray (det brukar inte vara så farligt med myggor, men nog händer det att de hälsar på... )
Yogan är på "öppen nivå" och du behöver med andra ord inte ha några förkunskaper. Det blir en härlig dynamisk yoga som stärker kroppen och balansen för att sedan varva ner och vila. Det är bra att kunna ta sig upp och ner från marken utan hjälpmedel då vi kommer göra tex solhälsningar och både stående och sittande/liggande positioner. I övrigt går det prova sig fram och göra variationer och anpassningar efter dagsform och möjligheter. Jag ger olika alternativ så alla hittar något som passar - från nybörjare till mer vana yogis.
Våga prova!
