Yoga 60 plus
13 November 2026 •
10:45 - 11:45
Im Pünt 49, 8105 Watt
Karin Brunner
+500h Yoga Alliance zertifiziert, kontinuierliche Weiterbildung
300h integrative Yogatherapie
Thai Massage Therapeutin
Ich bin auch nach vielen Jahren immer wieder aufs Neue begeistert und erstaunt, wie kraftvoll, weit- und tiefgreifend Yoga ist.
Mit einem feinen Gespür für Menschen möchte ich im Yoga eine Brücke zwischen einer fokussierten, kräftigen Yogapraxis und der weichen, emotionalen Seite des Menschseins schaffen. Ich arbeite mit Struktur und Intuition, Erfahrung, Respekt und einer tiefen Liebe.
Noch 12 Plätze verfügbar
Beschreibung
Diese Klasse ist speziell an die Bedürfnisse von SeniorInnen angepasst. Die Übungen sind etwas ruhiger und sanfter. In dieser Klasse üben wir gezielt: Aufbau und Erhalt der Muskelkraft, Förderung der Beweglichkeit und Gleichgewicht, Sicherheit und Mobilität im Alltag, Verbesserung der Atmung. Für alle Übungen biete ich unterschiedliche Hilfsmittel an um gezielt auf die persönlichen Bedingungen der Teilnehmer einzugehen.