Ontspannen ZYN - Een traject voor vrouwen die willen verzachten
5 juni 2025 •
09:30 - 11:00
ZYN studio | Dorpsstraat 2A Bemmel
ZYN docent
Welkom! Bij ZYN staat alles in het teken van ontspannen ZYN. Je kunt hier terecht voor yogalessen op prachtige plekken, stressvermindering en TRE sessies. Wie weet tot snel!
Beschrijving
--> Boek deze reeks via evenementen --
Voel je vaak dat je “aan” staat, ook als je probeert te ontspannen?
In deze 4-weekse reeks geef je jouw lichaam de kans om te zakken. Elke sessie brengt je dieper in contact met je lijf, je adem en het hier & nu. We werken met het zenuwstelsel als kompas, zodat je ontspanning niet hoeft te doen – maar mag laten ontstaan.
Wat je kunt verwachten:
- TRE® (Tension & Trauma Release) om spanning los te laten
- Zachte yoga & beweging ter ondersteuning van je regulatie
- Somatische & adem-oefeningen om veiligheid te ankeren
- Reflectie en integratie in een vaste veilige groep
Je boekt deze reeks via het tabje Evenementen
📅 Data: Donderdagen 15, 22 mei, 5, 12 juni
🕘 Tijd: 9:30 – 11:00 uur
📍 Locatie: ZYN studio – Bemmel
👥 Maximaal 8 deelnemers
💰 Investering: €97 (introductieprijs)
Voel je vaak dat je “aan” staat, ook als je probeert te ontspannen?
In deze 4-weekse reeks geef je jouw lichaam de kans om te zakken. Elke sessie brengt je dieper in contact met je lijf, je adem en het hier & nu. We werken met het zenuwstelsel als kompas, zodat je ontspanning niet hoeft te doen – maar mag laten ontstaan.
Wat je kunt verwachten:
- TRE® (Tension & Trauma Release) om spanning los te laten
- Zachte yoga & beweging ter ondersteuning van je regulatie
- Somatische & adem-oefeningen om veiligheid te ankeren
- Reflectie en integratie in een vaste veilige groep
Je boekt deze reeks via het tabje Evenementen
📅 Data: Donderdagen 15, 22 mei, 5, 12 juni
🕘 Tijd: 9:30 – 11:00 uur
📍 Locatie: ZYN studio – Bemmel
👥 Maximaal 8 deelnemers
💰 Investering: €97 (introductieprijs)