Séance pour essayer différentes techniques de méditation (issues de la tradition yogi et de la pleine conscience).

Le lien pour le cours vous sera envoyé par email 30min avant le cours.

Quand on commence le cours je vous mets en sourdine.

Quand vous avez besoin de communiquer vous devez réactiver le microphone.

Yin et yang sont des concepts issus de la philosophie Taoiste pour décrire des qualités présentes en toutes choses. Pour vous offrir une pratique de yoga plus équilibrée, ce cours combine une pratique plus lente et en douceur (yin) avec une pratique plus rapide et plus dynamique (yang). Tous niveaux.

Le lien pour le cours vous sera envoyé par email 30min avant le cours.

Quand on commence le cours je vous mets en sourdine.

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