Een actieve les, waarbij we (power)yoga en pilates gebruiken voor het vormen van het lichaam. Het is een pittige, maar leuke les, in de warme ruimte. Bij deze les maken we vaak gebruik van de foamroller, powerband, pilatesring of pilatesbal. Tevens is de zonnegroet een vast onderdeel van deze les. Transpireren gegarandeerd!

Een rustige yogales, gericht op het stretchen van bindweefsel. Deze yogavorm is vooral gericht op bewustwording en ontspanning. Tijdens yin yoga lig/zit je langer in een yogahouding en alle houdingen zijn zittend of liggend.