Planning de Nambour Yoga Centre

20 - 26 mai 2024

Cette semaine

Lundi, 20 mai

5:30 AM

Michelle

Ashtanga Mysore

Réserver

Ashtanga Mysore

Lundi, 20 mai • 5:30 AM - 7:00 AM

Michelle Freeman

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Description

Receive one on one Instruction in a small group setting practicing traditional Ashtanga Yoga. This class develops a meditative focus whist moving with the breath. Levels 1, 2 and 3 (60 min)

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5:30 PM

Michelle

Slow Flow

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Slow Flow

Lundi, 20 mai • 5:30 PM - 6:30 PM

Michelle Freeman

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Description

A gentle slow flowing class, perfect for beginners. This class includes basic strength work, gentle stretches and breath work.

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Mardi, 21 mai

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Mercredi, 22 mai

5:30 AM

Michelle

Ashtanga Mysore

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Ashtanga Mysore

Mercredi, 22 mai • 5:30 AM - 7:00 AM

Michelle Freeman

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Encore 12 disponible

Description

Receive one on one Instruction in a small group setting practicing traditional Ashtanga Yoga. This class develops a meditative focus whist moving with the breath. Levels 1, 2 and 3 (60 min)

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5:30 PM

Michelle

Slow Flow

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Slow Flow

Mercredi, 22 mai • 5:30 PM - 6:30 PM

Michelle Freeman

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Encore 17 disponible

Description

A gentle slow flowing class, perfect for beginners. This class includes basic strength work, gentle stretches and breath work.

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Jeudi, 23 mai

Pas de cours

Vendredi, 24 mai

5:30 AM

Michelle

Ashtanga Mysore

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Ashtanga Mysore

Vendredi, 24 mai • 5:30 AM - 7:00 AM

Michelle Freeman

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Encore 13 disponible

Description

Receive one on one Instruction in a small group setting practicing traditional Ashtanga Yoga. This class develops a meditative focus whist moving with the breath. Levels 1, 2 and 3 (60 min)

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5:30 PM

Michelle

Gentle Flow & Sound Healing

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Gentle Flow & Sound Healing

Vendredi, 24 mai • 5:30 PM - 6:45 PM

Michelle Freeman

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Encore 19 disponible

Description

A gentle flow class with a focus on stress release and relaxation followed by sound healing. Level 1 (75 min)

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Samedi, 25 mai

7:30 AM

Michelle

Ashtanga Foundations

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Ashtanga Foundations

Samedi, 25 mai • 7:30 AM - 8:45 AM

Michelle Freeman

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Encore 13 disponible

Description

A guided Ashtanga class focusing on foundational postures of the Primary series with a focus on standing poses, seated hip opening and backbends

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Dimanche, 26 mai

4:00 PM

Guest

Yin

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Yin

Dimanche, 26 mai • 4:00 PM - 5:00 PM

Guest Teacher

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Encore 14 disponible

Description

A gentle yin class using props and long holds with a focus on stress release and relaxation. Level 1 (60 min)

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20 - 26 mai 2024

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