Deze les is een mix van actieve yoga asana's en passieve yin houdingen. Chakra asana en psychologie wordt toegepast tijdens de Hatha beoefening. Yin houdingen worden ingezet voor extra ontspanning en het creëren van ruimte in het bindweefsel. De perfecte les voor een optimale fysieke energiestroom.

Lorraine is juf op basisschool de Bonkelaar en geeft iedere donderdag Kinderyoga voor kinderen van 7-9 jaar.

Kinderyoga is een speelse vorm van yoga die aansluit bij de belevingswereld van kinderen. Het omvat een mix van ademspelletjes, yogahoudingen en fantasierijke meditaties. Kinderyoga helpt kinderen om hun lichaam te verkennen, gedachten en gevoelens te beïnvloeden, emoties te uiten en hun innerlijke kracht te ontdekken.